Холодовая травма: основные виды и помощь пострадавшему
Холодовая травма — это повреждение тканей организма в результате воздействия низких температур. Она может проявляться как общее переохлаждение или локальное отморожение, чаще всего поражающее конечности, нос и уши. Такие травмы встречаются не только у альпинистов или спасателей, но и у обычных людей зимой, особенно при высокой влажности, ветре и неподходящей одежде.
Чтобы правильно действовать в случае переохлаждения или обморожения, важно понимать, какие бывают виды холодовой травмы и как оказать первую помощь пострадавшему.
Виды холодовой травмы
Врачи выделяют два основных типа холодовой травмы — общую и местную.
Общая холодовая травма связана с понижением температуры всего тела. Она возникает при длительном воздействии холода, когда организм теряет больше тепла, чем успевает вырабатывать. Это состояние называют гипотермией — температура тела падает ниже 35 °C, человек начинает дрожать, теряет координацию, становится сонливым и в итоге может потерять сознание.
Местная холодовая травма — это отморожение, которое поражает отдельные участки тела: пальцы рук, ног, щеки, нос, уши.
Отморожение бывает четырёх степеней:
I степень — кожа бледнеет, появляется покалывание и онемение;
II степень — возникают пузыри с прозрачной жидкостью;
III степень — кожа синеет, образуются пузыри с кровянистым содержимым;
IV степень — некроз тканей, при котором возможно самопроизвольное отторжение пальцев.
При любой холодовой травме важно действовать быстро и спокойно: чем раньше начать помощь, тем больше шансов сохранить ткани и избежать осложнений.
Первая помощь при холодовой травме конечностей
Если у человека появились признаки обморожения — бледная кожа, потеря чувствительности, ощущение «каменной» холодной поверхности — необходимо немедленно действовать.
В случае развития отморожения конечности наиболее важно укутать пострадавшего в тёплое одеяло и переместить в помещение. Тело нужно согревать постепенно, избегая резких температурных перепадов.
Первая помощь при отморожении конечности включает:
Аккуратно снять мокрую или тесную одежду и обувь.
Укутать поражённую часть тела тёплой сухой тканью (шарфом, варежкой, пледом).
Напоить пострадавшего горячим сладким чаем, водой или бульоном.
При возможности — приложить тепло к крупным сосудам (подмышки, пах).
Ни в коем случае не растирать кожу и не пытаться согреть её горячей водой или обогревателем — это приведёт к микротравмам и может усугубить повреждение тканей.
Последовательность действий при отморожениях всегда одна: прекратить воздействие холода, постепенно согреть, оценить состояние и при необходимости вызвать врача.
Как распознать холодовую травму: первые признаки
Холодовые травмы часто начинаются незаметно. Пострадавший может не ощущать боли из-за спазма сосудов и снижения чувствительности. Первые сигналы, на которые стоит обратить внимание:
бледная или мраморная кожа;
потеря чувствительности пальцев;
покалывание или жжение, сменяющееся онемением;
при дальнейшем охлаждении — синюшность, появление пузырей, боль при согревании.
Если температура тела падает ниже 35 °C, начинается общее переохлаждение. Человек становится вялым, речь — неразборчивой, дыхание замедляется. В таких случаях помощь нужна незамедлительно.
Как избежать холодовых травм
Профилактика проще, чем лечение. Вот несколько правил, которые помогут снизить риск обморожений:
одевайтесь слоями: воздух между слоями одежды помогает удерживать тепло;
выбирайте обувь и перчатки свободного размера — тесные вещи нарушают кровообращение;
на морозе избегайте длительного неподвижного стояния;
не употребляйте алкоголь перед выходом на холод — он расширяет сосуды и ускоряет потерю тепла;
держите запас сухих перчаток или носков, если планируете долгие прогулки;
при первых признаках онемения или боли — сразу согрейтесь.
Где научиться оказывать первую помощь при холодовых травмах
Правильные действия при переохлаждении и обморожении — это не интуиция, а навык, который можно отработать на практике.
Жители Екатеринбурга могут пройти курсы первой помощи в школе «Спасти жизнь». Здесь обучают простых людей, родителей, педагогов и корпоративные команды, как действовать при травмах, остановке сердца, ожогах и обморожениях.
Обучение проходит очно и онлайн: теория в удобное время, а практика — на манекенах и тренажёрах под руководством врачей и спасателей. После прохождения мини-курса Вы будете знать, как помочь пострадавшему и не навредить.
Часто задаваемые вопросы
1. Что такое холодовая травма и какие бывают её виды?
Холодовая травма — это повреждение организма из-за низкой температуры. Бывает общей (гипотермия) и местной (отморожение).
2. Чем отличается отморожение от общего переохлаждения?
Отморожение затрагивает отдельные участки тела, а переохлаждение снижает температуру всего организма.
3. Что делать при первых признаках обморожения?
Переместить пострадавшего в тёплое место, укутать, напоить тёплым напитком и не растирать поражённые участки.
4. Можно ли научиться правильно оказывать помощь при холодовых травмах?
Да, для этого существуют курсы первой помощи. В Екатеринбурге их проводит школа «Спасти жизнь», где обучение включает как теорию, так и практику.
5. В случае развития отморожения конечности наиболее важно что сделать?
Укутать пострадавшего и согревать его постепенно, не допуская резкого перепада температуры.
Вывод
Холодовая травма — одно из самых опасных последствий зимнего холода, но в большинстве случаев её можно предотвратить или минимизировать, если знать, как действовать. Запомните: в случае развития отморожения конечности наиболее важно укутать пострадавшего, согреть его постепенно и обратиться за медицинской помощью.
Хотите научиться действовать правильно в критической ситуации? Пройдите бесплатный мини-курс первой помощи в школе «Спасти жизнь» в Екатеринбурге — и получите уверенность, которая может спасти жизнь.